あな吉さんのゆるベジ生活スタートBOOK/

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あな吉さんのゆるベジ生活スタートBOOK! 

外食も甘いものもお酒も好き……そんな人も楽しく続けられる、ゆるベジ。
基本の考え、あな吉さんの一日、皆のリアルゆるベジ生活、裏技メモ、レシピetc、初心者 上級者迄お役立ちの一冊!
肌荒れ、肩こり、便秘、疲れ、冷え性、ダイエット…etc.プチ不調を治すには、毎日の食生活が大切!ストイックにはなれなくても、“ゆるベジ”なら大丈夫です。
朝や週末だけなどでも、あな吉さんの野菜たっぷり簡単料理を、体が欲しているときにとり入れればOK!
この本では、初心者さんにもわかりやすいように、“ゆるベジ”について楽しく紹介します。
  • 発行日:2011年5月18日
  • 書名:あな吉さんのゆるベジ生活スタートBOOK
  • 著者:浅倉ユキ
  • 本体価格:1000円(税別)
  • 出版社:河出書房新社

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