こんにちは。

 

料理を通して子どもとの豊かな日々を創る♪

 

東京都小金井市在住ゆるベジインストラクター×保育士

さくみんです。

 

夏休みもあっという間にお終い!!

って、楽しかった方ーーー?はーい☆

 

3食のご飯作りからやっと解放された・・・

 

という思いの方もきっと少なくないと思う(深く頷く私)

 

 

少しでも楽しくご飯作りができたらいいなと思い。

この夏は、私は親子でオンラインのお料理教室を主催しましたよ♪

オンライン教室の良いところ

参加側のメリットは

・作ったものをすぐに家族に食べてもらえる

・あるいはそのまま家族のご飯にできる

・自宅のキッチンで再現するためのアドバイスがもらえる

 

などなど、材料準備の必要はありますが

達成感もひとしおなようで皆さんに喜んでいただけたようです^^

 

主催側も、実はメリットがたくさん!

 

出来上がったものをお昼ごはんとしていただいていましたよー^^

 

ゆるベジ料理なら、野菜だけでも主役級のおかずができるから

こどもたちも毎回楽しんで講座のお手伝い

(=お昼ごはんを作るってことなんですけどね)

をしてくれて一石三鳥くらい良いかもしれない(笑)

 

そして、そんな簡単ランチのお供に

ぴったりなのが今回ご紹介するゆるベジレシピです◎

 

暑い日でも冷たいものってするするっと体に入るし

お子さんもスープって喜んで食べてくれたりしますよね^^

 

\\食べるヴィシソワーズ@ゆるベジ//

 

えっ( ̄▽ ̄;)なんだか手がこんだお料理で大変そう!?

 

と思われるでしょうか?

それとも

 

食べてみたーい☆

といった感じでしょうか??

 

ヴィシソワーズといえば、炒め玉ねぎ、バター、生クリーム、ブイヨンが必須。

それを全部抜いたらどうなるか!?と試したら、意外なほど美味しいスープになりましたよ(*´꒳`*) ☆

 

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詳しいレシピはこの本に載っています♪

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この記事のライター

 

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さくみん(さくらおか みちこ)

 

料理を通して子どもとの豊かな日々を創る♪

 

東京都小金井市在住ゆるベジインストラクター×保育士

一番好きな野菜はにんじん

 

本業はベジラッパー

お料理教室では、ラップを歌いながら

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