レタスといえば、サラダ。

サラダといえば、レタス。

誰もが知っているこの公式。

いつものレタスサラダもいいけれど、

ゆるベジのレタスサラダも美味しいですよ!

レタスの炒りパン粉サラダ

レモンが効いてとっても爽やか!!

お好きな野菜をトッピングして、彩りもup⤴⤴

 

こちらのレシピ本に載っています。

お皿の上で調味料をちゃちゃっと和えるので

とっても手軽!

洗い物は最小限、これ大事ですよね。

ところで、知っていましたか?

レタスの90〜95%は水分なんだそうです。

栄誉あるの?なんて野暮なことは聞かないでね。

ちゃーんと、食物繊維やビタミン、ミネラルがバランスよく含まれていますよ!!

そんな栄誉たっぷりレタスの美味しい食べ方は

5/20発行のゆるベジメルマガから無料でgetできます♪

ズボラでも作れるレタスサラダ。

ズボラポイントをたくさんお伝えします!

 

 

そしてレタス繋がりで、レタスメニューレッスンのご案内です。

鈴木主催5月ゆるベジレッスン👇

レタスのジェノヴェーゼ

 

ジェノヴェーゼって、バジルでつくる、あれです!

それをレタスで作るのですが、材料といい、味といい、

ほんっとに、コスパ最高です!!

そして、用途もいろいろ(^▽^)/

blogで紹介していまーす。

 

★★★★★★★★

 

この記事のライター

鈴木幹恵 (すずきみきえ)

おうちごはんで心もお腹もhappyに!!

ゆるベジのほかに、小学生向けの『おうち家庭科クラブ』 と

菌活・腸活さんにおススメ、麹生活を応援する『麹サロン』 を主宰。

 

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