基本の15品を写真付きでご紹介します！②

ゆるベジ基本の15品②

「ゆるベジ基本の15品」の説明、２回目です。

砂糖、乳製品を使わなくても、スイーツが出来ちゃいます。

冷蔵庫に、お豆腐余ってませんか？

お豆腐からスイーツができます。

そして、このレシピ、食べたくなったらすぐできる、コンビニに行くより早い。

ミキサーを使って一気に作る、いますぐ甘いもの！を叶える1品です。

お肉、だし、みりん、砂糖は使ってませんが、立派な肉じゃが味！

あの甘辛い味を、しょう油だけで作ることができます。

野菜のうまみ、甘みを引き出すための、作り方のポイントがあります。

お鍋でも、圧力鍋でも、どちらでも作っていただけます。

パスタを1つの鍋で、そして材料を圧力鍋に放り込むだけでできる、超お手軽レシピ。

お子さんが大好きなナポリタンが、ケチャップ無しで作れます。

きのこをフードプロセッサーでがー（回す）して炒めると、

まるで貝のエキスたっぷりな、ふかーい味わいになります。

貝の匂いが苦手な方からも好評です。

パスタに和えても、蒸し野菜に和えても、美味しくいただけます。

体にいいと分かっていても、大豆ってなかなか食べられない。

そんな声にお応えし、お子さんも男性も食べたくなる大豆のレシピです。

ジャンクな味付けで、おやつだけじゃなく、おつまみにも。

冷めても美味しいので、お弁当にも。

そして、揚げ物に抵抗がある方でも、油ハネしにくいので、安心して

作っていただけます。