どうも料理をするのは孤独でつまらない…
そんな風に思ったことはありませんか?

 

こんにちは!

笑いと笑顔とお料理と♪
ウクレレが 得意な
ゆるベジインストラクターのはぴ子です。

 

いや、そんな挨拶する人
ぜったい「つまらない…」とか思ってないでしょ

と言われそうですが

 

いやいや!

 

私も一人ぼっちで料理していると
顔がこわいらしく

子どもに「ママ怒ってる?」って言われます。(笑)

 

 

さて、毎日の食事作りって
まったくもって!

本当に、大変だと思いませんか~?

 

・忙しくて時間がない

・疲れていて台所に立ちたくない

・健康が気になるけど、手はかけられない

・お財布も気になる

・おいしいものが食べたい

・家族の好き嫌いがストレス

 

みなさんはそんなお悩みはありませんかー?

 

あるあるーーー!

 

赤べこのように頷いてるのが透視できます。(笑)

 

 

そんなあなたに

かんたん・おいしい
そして、サスティナブルな

ワンコイン500円の
「100%植物性」
プラントベース料理教室

のご案内です。

 

 

プ、プラントベース…?

 

 

耳慣れない言葉が出てきましたが

プラントベースとは

世界が注目する
新しい食の流れなんです。

 

 

「プラントベース」とは
「植物由来(Plant-Based)」って意味で

肉や
ミルクなどの
動物性食品を

「植物性のものに積極的に置き換えようとするライフスタイル」

 

 

今、ヴィーガンやベジタリアンとも異なる
新しい菜食スタイル「プラントベース」
世界中でとーっても注目されています。

 

 

その背景には、SDGsにつながる

「サスティナブル」

への流れがあります。

 

 

 

モスバーガーでプラントベースのグリーンバーガーが発売されたり
スーパーで植物生まれのプッチンプリンというものが売っていたり

 

なんか流行ってるっぽい!!!

 

では、おうちではどうやって取り入れたらいいの? の答えが

「プラントベースクッキング prodeced by ゆるベジ」

のレッスンに詰まっているんです。

 

 

と、ここまで聞いて

「あーなんか意識高い系な感じ?」

「私にはムーリー!だって、お肉大好きだもん♪」

って思った人!

 

まってぇ~

 

スマホを閉じないで~

 

 

ヘルシー志向や
アレルギーにお困りの方だけじゃなく

肉大好き!そんなあなたにも
メリットがあるのがプラントベースクッキング。

 

どんなメリットかって?

 

例えば、初回の12月のワンコインレッスンは
なんとケーキ!

ケーキって

無塩バターをわざわざ買ってきて
卵を泡立て
粉をふるい
べっとり油まみれのボウルを洗う…

 

うぉー

超絶めんどくさいやつー

 

バターも高いし

売ってるの買ってきた方が良くない?

 

って誰もが一度や二度思ったことがある
めんどくさい作り方を普通はしますよね。

 

 

今回のケーキは
卵もバターも一切使わないのに、
ふわふわの仕上がりになる魔法のレシピ!

 

しかも泡立てが一切いらないから
一般的なケーキ作りよりも
プラントベース(植物由来100%)のほうが
むしろラクチン。

 

材料を混ぜたら、もうあとは焼くだけだから
お菓子作りが苦手な方にもおススメです。

 

クリスマスにぴったりの
スパイスを使ったケーキ
「パンデピス」は

 

絶妙な
スパイス
ドライフルーツ
ナッツなどの
配合で

 

本格フランス菓子の深い味わい!

 

スパイスケーキと言っても優しい風味なので
お子様にも大人気です。

 

毎日のごはんでいっぱいいっぱいなのに
お菓子なんて!!!

って思っている人にこそ
おすすめします。

 

バターを使わないので、ボウルや型を
洗うのも、とってもラク。

お財布にもやさしいー

 

めんどくさがり、ズボラな方にもおすすめの
とっておきのレシピです。

 

 

あ、今回はお食事メニューじゃないんで
お肉は関係ないですが(←関係ないんかい!)

肉を食べるのをやめよう!
ってことじゃなく

 

かんたん・おいしい
そして、サスティナブルな
調理法を知っていると

毎日の食事が
楽になるよーってことを
伝えたかったんです。

 

 

オンラインのプラントベースクッキング

私が思う3つのポイントは

 

「全部一人で作るから身につく」(※一般的な料理教室は分業制)

「子どもも参加できる」

「材料費が安い」

 

他にもあるーっていう方
ご意見お待ちしています。(←投げた!)

 

料理好きさんも、料理嫌いさんも
楽しんでもらえること間違いなしですよ♪

 

ワンコイン500円の「100%植物性」プラントベース料理教室
produced by ゆるベジ
↓↓↓
https://hr653.hp.peraichi.com/?fbclid=IwAR17TH_dZjF4uT710Zz_fqMu_6Ck4ms0hymGjSAe-WTOTL2clcC7Pzk7v_0

 

 

「日曜日の朝、出かける前に
レッスンを受けたい!」

という方は、日曜早朝のコースへ。

「子どもが学校に行っている間に
受講したい」

という方は、平日午前のコースなど

好きな時間を選べます。

 

オンライン料理教室の当日は
各自が食材を準備して
自宅のキッチンからzoomで参加。

もちろん、「まずはじっくり見たいわー」って方は
当日は見学でもOK!

 

なぜなら、あとから
録画を配信してもらえるから!

ってことは
当日急に参加できなくなっても大丈夫!
これもオンラインならではの、うれしいポイントですねー

 

オンラインのプラントベースクッキングを

お得に受けられる

このチャンスをお見逃しなく!

 

ワンコイン500円の「100%植物性」プラントベース料理教室
produced by ゆるベジ
↓↓↓
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12月
オンライン開催
通常価格¥1,000(税込)→初回¥500(税込)

 

 

わたしも講師として参加してます。
お会いできるのを楽しみにしています~♪

 

 

この記事のライター
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はぴ子

最近、さつまいもを大量にゲット

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