ご覧いただき、ありがとうございます!

東京都で活動しています。
ゆるベジインストラクターの「くりみか」こと
くりもとみかです。

9月になってだいぶ暑さが和らいできましたね♪

食欲の秋…に向けて、秋に美味しくて
ローカロリーなのが嬉しいこちらのメニューを
今回はご紹介しますね♪

【まるでバルサミコ味⁈和風きのこサラダ】

しょうゆ+赤ワインで、まるでバルサミコ酢を使ったような
風味豊かな味わいが楽しめます。

カルシウムを含むレタスを一緒に食べることで、
ダイエット中のストレスも緩和してくれますよ~

フランスパンにのせてオードブルにしたり、
パスタに和えても◎

レシピはこちらに掲載されています↓

ゆるベジ公式メルマガ【ゆるベジプラス】
9月10日号にレシピ掲載予定
↓ ↓ ↓

あなたの生活にゆるベジをプラス! 無料メルマガ
ゆるベジプラス

この記事のライター
・・・・・・・・・・

忙しいママでもできる!

包丁いらずの簡単クッキング

【ドライフード時短レシピ教室主宰】

くりもと みか(くりみか)

Instagram

https://www.instagram.com/mika.kurimoto

ブログ

https://ameblo.jp/teyanyan333/