この春からゆるベジメルマガチームに

仲間入りしました!!

東京都で活動している 鈴木幹恵 です。

メルマガでは野菜のおいしさ、簡単調理方法など

目から鱗なゆるベジマジックを毎月3回

お届けしています!

 

野菜をたっぷり食べたいときは

迷わずこれ!!

にんじん、玉ねぎ、キャベツがあったら

万能やさい炒めを作りおき。

 

これさえあれば無敵な53変化!!

 

今回はこの本の中から今の季節にぴったりな

『さっぱり梅スパ』をご紹介します。

たっぷり2カップの万能やさい炒めに梅びしお

が大さじ2杯もー!

 

蒸された野菜がとっても甘いので

甘味の入っていない梅がとっても合います♥️

トッピングした千切り青じそも

いい仕事をしてくれますよ~♪🌿

 

じわじわ汗をかきはじめるこの時期、

さっぱり梅スパで、野菜とクエン酸をたっぷり

チャージしませんか??🎶

 

このレシピは5/20のメルマガでgetできます。

 

あなたの生活にゆるベジをプラス!

無料メルマガゆるベジプラス

https://anakichi.com/p/r/ZQN6GM8i

 

※ 発行日を過ぎても バックナンバー 一覧より

過去のレシピをご覧いただけます♪

ぜひ、今すぐ無料メルマガにご登録ください!

(2021年5月分以降)

★★★★★

今回のライターは

 

鈴木幹恵 (すずきみきえ)

おうちごはんで心もお腹もhappyに!!

ゆるベジのほかに、

小学生向けの『おうち家庭科クラブ』を主宰。

 

★アメブロ「みきえのお料理Blog」

https://ameblo.jp/mihiryo28

 

★インスタ

https://www.instagram.com/mikie_suzuki

 

★公式LINE始めました!

友だち追加